Tento kurz jsme připravily my dvě - Klárka to je ta vlevo a já - Simča jsem ta vpravo. Jsme maminka s dcerou, které neskutečně baví jídlo, objevování chutí, pohyb a také pohyb vpřed.
Projektu Zdravá Porce se věnujeme 9 let a během těch let nám prošlo naší krabičkovou dietou minimálně 350-400 lidí.

Na horní fotce uprostřed je Klárky babička a moje maminka, která s námi jde do mnoha projektů. A věřím, že se v případě potřeby, tedy na základě vašich dotazů, též zapojí.

Já - Simča - jsem "věčná" dietářka, která hledala, jak si co nejlépe pomoci. Vnímala jsem, že to, co se mi děje, není jen o jídle, ale hlavně o mé hlavě, o postoji, který mám jídlu, svému tělu,.. přidala jsem k výživě také jiný pohled a to - koučing v oblasti emocí.

Koučing metodou JIH

Obě dvě jsme koučky metody JIH - což je metoda emočního naciťování. Jsme schopné navnímat, kde energie proudí a kde neproudí. Co se děje v těle i v pocitech a proč se nedaří hubnout.

To jsme schopné navnímat, rozklíčovat, popsat a uvolnit. Hubnutí pak jde mnohem lépe a efektivněji.

Náplň workshopu a cena

Celé 3 dny se budeme věnovat tomu, jak fungujeme v době hubnutí a jak si můžeme pomoci.

• Zaměříme se tedy na tělo - získáte od nás různé tipy a triky, které fungují.
  
• Dále na hlavu a to co nás brzdí
  
• Jak si udržet fokus v hubnutí a "nemagořit" a netýrat sebe ani své tělo.
• Určitě se též pověnujeme pohybu
• No a také od nás získáte nové tipy a triky z kuchyně.
• BONUS, který nikde jinde nezískáte - máme pro Vás připravené společné online vaření na téma zdravé jídlo. Při tomto vysílání s námi budete moci komunikovat a věřím, že vás to bude bavit.
  
• Nebudeme bránit otázkám na tělo a věřím, že budete spokojeni.
  
• Cena je za symbolických 99 kč
  

Jestli nás tedy chcete poznat, naučit se něco nového nebo se na své tělo i postoje podívat z jiného úhlu pohledu, máte šanci.

Zároveň se mnou oslavíte mé narozeniny, které mám přímo v pondělí 17.4.